涉及到癌症的话题往往是沉重的，因为在固有认知中，癌症一般和死亡划上等号。即使在医学快速发展的今天，人类依然对许多癌症无计可施。

面对癌症，人们最好奇的问题就是癌症到底是怎么来的？人为什么会得癌症？有没有那种不容易得癌的人？

得癌症，是因为运气不好？

不少人将癌症归结于运气，总觉得自己被癌症盯上，是因为运气不好。也有人说癌症和年龄有关，年龄越大，得癌的风险就越高。

这些说法其实是不对的，因为太绝对化了，就比如说年龄吧，在临床上我就曾见过年纪轻轻被癌症盯上的，也见过那些八九十岁了，身体却还是好好的老年人。

随着年龄的增加，器官跟着衰老，免疫力随之下降，身体中细胞突变的风险会增加，患癌风险确实会升高。但这只是理论上的，因为并不是所有癌症的发生都和年龄有关，导致癌症的因素实在太多了。

《自然》杂志子刊就曾发表研究表示，作为一种复杂的疾病，癌症的发生和个人生活习惯、环境污染、遗传、饮食以及运气等多种因素有关。我们不能单纯地将癌症的发生完全归因于年龄，更不能将其完全和运气划上等号。

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到这里也许有人就会好奇，明明癌症和多种因素有关，为什么有些人却不易患上癌症？到底是什么原因？

不容易得癌的人，通常都有这6个“特征”！

1、该省省该花花，从不过分“节俭”

勤俭节约确实是传统美德，但这种美德其实并不值得推崇，尤其是剩饭剩菜和那些发霉变质的食物，更应该及时扔掉。

因为在此类食物中可能潜藏着1类致癌物黄曲霉毒素，其毒性极强，通常藏在发霉变质的花生、红薯、瓜子和甘蔗中。

另外还有些人吃不掉的饭菜舍不得扔，经常吃隔夜菜，殊不知隔夜菜，尤其是绿叶菜中，可能含有硝酸盐，其在细菌作用下会转化成亚硝酸盐，并对人体造成伤害。

2、从不放纵自己，保持一个匀称的身材

匀称的身材其实也是癌细胞的“天敌”，保持一个好身材可以让癌症风险大大降低。

2023年，国际癌症研究机构的研究人员在《Nature》子刊上发表研究表示，超重或肥胖的年龄越早，患18种癌症的风险就越高。

具体而言，18-40岁的成年人如果超重或肥胖的时间越长、程度越严重，并且年纪轻轻就开始肥胖了，那么罹患肾癌、肝癌、子宫癌和白血病等18种癌症的风险就越高。

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3、与人为善，有着良好的性格

这几年网上有个词很火，叫“癌症性格”，癌症性格指的是那种遇事喜欢较真、委曲求全、经常生气的人，这种人得癌症的概率会高出许多。

生活中有很多人喜欢较真，这种人一般长期处于高压下，在压力作用下免疫力可能随之下降，长此以往得癌的风险自然就升高了。

还有些女性朋友喜欢委曲求全，常常克制自己的情绪，不管遇到什么事都克制着。但在临床上，这种女性乳腺癌和胃癌最为高发，其次是卵巢癌、肺癌和脑瘤等。

4、管得住嘴，很少吃超加工食品、红肉和加工肉等

超加工食品往往高油高盐高糖，甚至还可能含有反式脂肪和丙烯酰胺等“潜在”致癌物，原则上建议少吃或不吃。

红肉指的是牛肉和猪肉等，而加工肉则指的是香肠、培根和火腿等，这些食物中可能含有大量亚硝酸盐，经常吃会对胃肠道黏膜造成伤害从而增加罹患癌症的风险。

一般建议每周的红肉摄入为500克以下，而加工肉的话，建议尽量不要吃。

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5、从来不会“偷懒”

懒，其实是人类骨子里自带的，几乎人人都想偷懒，但有些懒真的不建议“偷”。

就比如有的人习惯憋尿，平时懒得上厕所或者忙起来来不及去上厕所，结果长此以往，不仅损伤了膀胱，还极易引发尿路感染，甚至危害肾脏、刺激前列腺，诱发炎症等等。

又比如懒得运动，有的人很少运动甚至从来不运动。殊不知运动能激活人体免疫细胞、抑制肿瘤生长。《国际行为营养与体育活动杂志》上发表的一项涉及5万多名中国人的研究发现，日常多做运动可降低得癌症的风险，包括整体患癌、肺癌和结直肠癌等。

6、注重体检，有很强的健康意识

有很多人健康意识淡薄，平时根本不会想着主动去体检，甚至在身体出现一些问题后，还是想着忍一忍就过去了，结果等查出问题时已经处于癌症晚期了。

还有的人明明很重视体检，几乎每年都会去做个全身检查，结果最后也还是查出了癌症晚期。这种一般是体检项目没选对，比如体检时看似选了一大堆项目，实际上很多都是没用的项目或者没必要的。

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就比如有的人体检时用X光片查肺癌，但事实上X光片查肺癌的分辨率很低，检出率也很低，如果说靠X光片都能查出肺癌，那这个肺癌很大可能已经是晚期了。其实查肺癌的话，一般建议用低剂量螺旋CT。

不仅要有健康意识，要注重体检，更要有正确的健康意识，选择正确的检查项目。

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